2025年11月23日13时，第三届全国大学生职业规划大赛河海学院选拔赛在科学城校区A01教学楼222教室拉开帷幕。杨玺、辛悦两位老师担任评委，9名选手同台竞技。

   赛事伊始，主持人介绍了比赛中成长赛道与就业赛道的比赛流程、规则及评分事项。紧接着，各选手们从行业调研、职业定位到路径规划，以翔实数据支撑方案，围绕职业目标、实施计划等展开精彩阐述，面对评委提问沉着应答，逻辑清晰地拆解职业发展痛点与解决方案，搭配生动PPT进行讲演，尽显专业素养。

 选手讲演期间，两位评委依规打分，结合行业趋势与校园人才培养特色展开专业点评。评委既肯定了选手职业规划中的创新思路与清晰逻辑，也针对行业认知、实践可行性等关键问题给予精准指导，强调职业规划应立足专业，兼顾时代需求与个人价值。

   赛事尾声，根据选手得分排名，进行颁奖及合影留念。通过此次比赛活动，不仅帮助选手们发现规划中的盲区，更引导大家树立科学的职业观，学会以长远视角规划学业与未来。选手们纷纷表示，评委的专业建议为自己理清了职业发展思路，将把点评中的宝贵意见融入后续规划，在专业学习中锚定方向、锤炼本领，为未来职场发展筑牢根基。