近日，由河海学院心理辅导中心组成的 “青暖桑榆” 社会实践服务团奔赴江成老年公寓开展暖心敬老系列志愿服务，依托所学心理知识，通过谈心交流、红绳编织特色疗愈活动倾听老年心声、疏导心理情绪，以青年力量传递温暖关怀，弘扬孝老敬老传统美德。

暖心谈心调研 倾听长者心声

首场活动为谈心陪伴暨老年生活幸福感调研。具备心理相关知识储备的志愿者围坐老人身旁闲话家常，运用共情倾听、正向引导等心理沟通技巧，耐心接纳长辈倾诉，温柔疏导独居孤寂、思念亲人、情绪低落等心理困扰，对内向敏感、负面情绪较重的老人单独开展一对一深度心理陪伴。

交流过程中，团队围绕老年精神文娱、孤独情绪、陪伴需求、休闲生活、心理服务期盼等七大维度开展问卷调研，规避个人隐私问题，打消老人倾诉顾虑。志愿者同步细致记录老人心理诉求，精准摸排老年群体心理健康服务缺口，为后续常态化心理帮扶积累一手资料，现场氛围温馨融洽。

巧手编织红绳 绳结承载安康

谈心调研结束后，实践团开展中国结手工疗愈体验活动。志愿者选取平安结、纽扣结两种简易基础结教学，适配老年动手能力；针对行动不便、手脚迟缓的老人提供一对一帮扶，手把手协助穿线、打结、修整成品，确保每位长者都能完成专属红绳挂件。

缠绕编织的重复性手部动作能够有效舒缓焦虑、平复心绪，同时锻炼老人手眼协调能力，是兼具趣味性的心理疗愈方式。志愿者在编织间隙，讲解中国结吉祥平安的文化寓意，与老人们亲切的情感互动。手工完成后，现场集中展示作品，老人们手持自制挂饰，收获满满成就感，心理获得感显著提升。

实践团成员利用所学心理知识，将谈心疏导、艺术疗愈融入敬老服务，近距离体察老年人普遍存在的情感缺失与心理需求。大家在实践中夯实心理沟通实操能力，深刻读懂孝老爱亲不止物质帮扶，更需要持续的精神慰藉与情绪关怀。本次活动将所学专业知识转化为服务基层、温暖长者的实际力量，让志愿精神与青年专业担当在温情互动中落地生根。