为进一步加强研究生心理健康教育，构建完善的朋辈心理互助体系，2026年5月15日，河海学院研究生会主办了“心光互照——朋辈心理危机预警与干预能力提升计划”。学院研究生辅导员兰艳萍、石玲到场指导，各年级研究生积极参与。

本次活动摒弃了单一的理论灌输，转而采用体验式教学模式。活动旨在通过趣味互动，切实提升学生在情绪管理、互助帮扶方面的实战能力。

活动涵盖“鸡蛋变凤凰”“情绪传递”“信任盲行”及“解压心愿便利贴”四个模块。通过情景模拟与团队协作，同学们在轻松的氛围中掌握了心理调适方法，增强了团队凝聚力与信任感。特别是“解压墙”的设置，有效缓解了学生的学业焦虑，营造了积极向上的班级氛围。

本次活动是河海学院推进心理育人工作的重要举措，有效打通了心理健康教育的“最后一公里”。下一步，学院将持续常态化开展此类活动，细化育人举措，全力守护研究生身心健康。