5月26日，河海学院心理辅导中心于科学城校区心理沙盘室举行心理沙盘团体辅导活动。江津区心理咨询学会志愿者专家邹荣珍、江津区心理咨询学会秘书长孙青华、江津区心理咨询学会咨询师李敏、沙盘游戏治疗师黄倩雯以及河海学院心理辅导中心老师漆振羽等出席活动。

活动开始，黄倩雯为同学们介绍了沙盘步骤：成员10人共分为两队，每队五人，每轮每个人在展柜中选择5个自己喜欢的模具，根据自己的想法将模具依次摆放到沙盘中自己喜欢的位置并向老师和成员解释原因，共五轮。摆放结束后，各队队长代表队员为众人阐述沙盘含义。

前两轮中，成员们只是随着自己的心意在沙盘中摆放模具，在左侧放置摩托车，右侧放置豌豆射手，每个人都选择了一个部分看作自己的领地，两轮下来，沙盘有些许混乱，后三轮，团队成员可以自由移动其他人的模具，同时需要考虑自己的模具是否影响沙盘的和谐性，在这一规则下，本来互相不熟悉的成员逐渐形成了团队配合、开始互相成就，最终组成一个完整的沙盘。

小组成员表达自己的想法

第一队将她们的沙盘作品取名为《我们的家园》。队长向众人解释道：一组人展开各自的想象，发挥自身创造力进行摆盘，既有各抒己见的部分又有相互融合的部分，使沙盘的布局更加和谐。融入了现代城市、游戏娱乐、自然美景、人与动物及各类交通，每个人的想法使得这个沙盘变成了一座真正的城市。

第二队为她们的沙盘作品取名为《魔方世界》，队长也向大家解释了：一个小小魔方，把整个世界分为了两个部分，一边是世外桃源，一切都那么的美好，人们都有着舒适惬意的生活，之所以创造出这个世界，是因为如今的生活节奏太快，以至于我们没有时间停下脚步来享受这种慢节奏的生活，只能给自己心灵上的慰藉；另一边则是被魔方阻隔的灾难，在我们幸福快乐生活的同时，“不幸”就可能发生在下一秒，即使我们生活在一个被“魔方”阻断的世界中，但是这些“怪物”只能关起来一时，不能关起来一世，很可能在下一秒，它们就会穿过“魔方”打造的壁垒，“吃掉”正沉迷幸福快乐的我们。

“通过沙盘活动能让学生们放下言语表达的压力，自由地表达自己内心的真实想法，可以任意地宣泄自己的情绪，我们也可以从总的方面看出学生们存在的问题，再通过专业化的引导，给予同学们一些心灵上的疏导，帮助他们以正确的心态面对生活。”黄倩雯老师说。

活动结束后，心理辅导中心干事谭开鑫谈到：“这是一个很解压的过程，通过心理沙盘唤起童心，创造一个自己心里的世界，让我找到了回归心灵的途径。此次活动很有趣也很有意义。”

重庆交通大学新闻网：https://news.cqjtu.edu.cn/info/1028/43039.htm